昔と比べ日常生活の中でパソコンやスマートフォンなどを使う機会が非常に増えてきました。今ではこれらが無ければ生活に支障がでて困るのではないでしょうか？ いい時代ですね！外出先でも仕事ができますし、調べものも瞬時にわかります […]

皆さんも一度は「指回し体操」を実施した事があるのではないでしょうか。 私も外部講習の受講時や会議中に飽きたときによく机の下で見えないように 「くるくる」指を回していました。 自分だけかも知れませんが、これを行う事でいまま […]

仕事中にガムをかんでいる人はそんなには いないと思います。 よく、製造業や運送業などにお勤めの人は ガムを噛みながら仕事をしていると聞いた ことがありますが、接客業や営業職などの 他人と向き合う人は勤務中にガムを噛む事 […]

今年は自宅の回りに生えているドクダミを根絶させるべく 何日も何日も格闘していましたが、ドクダミの駆除の前に 残念ながら私の膝が先にやられてしまいました。 今にして思えば、何度も膝を屈伸していた行為が 膝への負担を大きくし […]

年がら年中エアコンのスイッチを入れながら生活をしている人もいるのではないでしょうか？ 通勤や会社でエアコン、スーパーでエアコン、外食でエアコン。 もはや、どこに出かけてもエアコンが効いていない場所はないのではないでしょう […]

最近、温泉に入ることによるリフレッシュが最高に気持ちいいのです。 ストレス発散やプチダイエットのためにサウナに入ったりもしますが 温泉からはやすらぎをもらえます。 私達が今ハマってしまっているのは津軽地方にある少し古びた […]

近頃は日常生活で正座をする機会が減ってきたと思いますがどうでしょうか？ 以前、テレビに出演していたモデルの子が親に言われて小さなころから 正座をしたことが無いと言っているのを聞いて妙に納得した覚えがあります。 &nbsp […]

わたしは学校を卒業後にエステティシャン見習いとして 全国チェーンの大手エステに就職し関東地域の各店舗に配属させられて 色々と修行をしてまいりました。（あえて会社名は伏せておきます） 今ではエステティシャンは十分に知れ渡っ […]

目の下のたるみは年齢以上に老いを感じさせてしまいす。 人に与える第一印象の５割は見た目で決まるそうですから 他人から見える顔のケアは非常に大切となります。 その中でも特に老けて見える印象を強く与えるのは目元です。 できる […]

最近、年がら年中、足が冷たくて熱くならないのです。 私の足はいったいどうなってしまったのでしょうか？ 冬は寒くて足が冷たく、夏は冷房のせいで足が冷たいと思っていたのですが 事はそんなに簡単ではないようです。 今では夏の暑 […]